◆あなたの健康を“血糖値”から見つめ直してみませんか？

わらび錦町内科です。 だんだんと冬の足音が近づいてくる11月ですが、11月14日が「世界糖尿病デー」であることをご存知でしょうか？

この日は、世界各地で糖尿病の予防や治療、療養についての啓発活動が行われます。シンボルマークの「ブルーサークル」は、糖尿病啓発の輪を世界中で広げていこうという想いが込められており、日本各地の有名な建物も青くライトアップされます（関連リンク）。

当クリニックでも、この「世界糖尿病デー」をひとつのきっかけとして、一人でも多くの患者さんに「糖尿病」という病気について関心を持っていただき、ご自身の健康を見つめ直す機会になればと願っています。

◆糖尿病は「静かなる病気」

糖尿病は、血液中のブドウ糖（血糖）が多くなる「高血糖」の状態が続く病気です。 初期段階では自覚症状がほとんどないことが多く、それがこの病気の「静かなる怖さ」と言われるゆえんです。のどが渇く、トイレが近くなる、疲れやすくなる、といった症状に気づく頃には、病気がかなり進行しているケースも少なくありません。特に、日本人に多い「2型糖尿病」は、遺伝的な要因もありますが、「食生活の乱れ」「運動不足」「肥満」「ストレス」といった日々の生活習慣が大きく関わって発症すると言われています。

◆怖いのは「合併症」

糖尿病を放置して高血糖の状態が続くと、全身の血管が少しずつ傷ついていきます。その結果、さまざまな重大な「合併症」を引き起こす可能性があります。

• 目（糖尿病網膜症） ：失明の原因になることもあります。

• 腎臓（糖尿病腎症）：進行すると人工透析が必要になる場合があります。

• 神経（糖尿病神経障害）：足のしびれや感覚麻痺、立ちくらみなどを引き起こします。

これらは「3大合併症」と呼ばれますが、ほかにも心筋梗塞や脳卒中といった、命に関わる病気のリスクも高めてしまいます。

◆大切なのは「早期発見」と「継続」

糖尿病の治療や予防において、最も大切なのは「早期発見」と「生活習慣の見直し」です。

• 定期的な健康診断を受けていますか？

　　健康診断は、自覚症状のない糖尿病を発見する最大のチャンスです。「血糖値が高め」「境界型と言われた」という段階で対策を始められれば、合併症を防ぐことができます。

• 「自分は大丈夫」と思っていませんか？

　　「まだ若いから」「太っていないから」と安心はできません。ご家族に糖尿病の方がいる場合や、食生活が不規則な方、運動不足を感じている方は、ぜひ一度ご自身の生活を振り返ってみ　てください。

• 最新迅速検査機器

　　当院では糖尿病のコントロール状態を示すHbA1c（ヘモグロビンA1c）を院内で迅速に測定できる「Yumizen M100 Banalyst」を導入しております。指先からの採血となり、従来の採血よりも痛みや負担が軽減されるため採血が苦手な方でも安心して検査が受けられます。（関連リンク）

≪気になることは、いつでもご相談ください≫

当院では、糖尿病の専門的な診断・検査はもちろん、患者さん一人ひとりのライフスタイルに合わせた治療や、日々の生活に関するアドバイス（食事や運動）にも力を入れています。

「健康診断の結果がよくわからなくて不安」 「最近、少し気になる症状がある」 「何から始めたらいいかわからない」

「世界糖尿病デー」をきっかけに、ご自身の体と向き合ってみませんか？ どんな些細なことでも構いません。不安や疑問に思うことがあれば、いつでもお気軽に当クリニックの医師やスタッフにご相談ください。